Groentepap

 

Met wat komde gij hier af??? Nochtans worteltjes en patatjes uit voke zijne hof. Maar ons madam had er haar bedenkingen toch bij.

 

Toch is proeven voor van het gezaag af te zijn.

 

 

Een beteke gesmost..

 





Nee, geeft me toch mijn fles maar. Vele beter!!

 

 

Ben der wel wat moe van geworden.

 

Dit was dus gisteren, de eerste keer groentepap. Geen succes, om het zacht uit te drukken. Drama alom na enkele lepels.

 

Vandaag tweede poging, terug wortelkes met patatjes. En nu eet ze toch heel der kom leeg zekers, of ze nooit anders gedaan heeft!!

 

Mama is zot fier op der schatteke. Ze zeggen wel van nadien eventueel nog een fles te geven, maar dat is mislukt. Ons madam was zo moe dat ze naar dromenland vertrok. Een hele inspanning ook!

 

Ben wel blij dat ik veeeeeeeeel babykleertjes en bavetten heb. Het gaat nodig zijn. Maar tja, ineens ook met mes en vork eten is wat veel van het goei!

Gezonde update

 

Weer eens een update over de poging gezonder eten/ afvallen/ fitter worden.
Of ik afgevallen ben, weet ik niet. Mijn weegschaal is stuk. Ik moet op de wii gaan om me te wegen, en raar maar dat vergeet ik dus 's morgens. De laatste keer was ik wel weer een 200 gram afgevallen.

 

Het gezonder eten lukt redelijk. 1 Avond heb ik een vreetbui gehad, en stak ik vanalles in mijn mond. Stom natuurlijk, want nadien komt het schuldgevoel. Maar ja, te laat. Zolang ik me dan de dag erna maar goed kan herpakken.

Sporten gaat ook vlot. Elke dag 20 minuten minstens. Soms meer, nooit minder. 1 dag in de week doe ik niets, een rustdagje.

 

Dan heb ik ook nog twee zondes. De eerste is cola light! Ok, ik drink ook mijn water. Maar een dag zonder cola light, ik kan het me niet voorstellen. Echt een verslaving dus!

Tweede zonde is 's avonds chips. Nu neem ik wel al een kommetje, en doe daar een beetje in. Op is op. Vroeger at ik een zak leeg als ik zin had! Dus toch wel een vooruitgang. Stapje per stapje zeker?

 

Wat me wel tegenvalt, ik dacht dat ik ondertussen bakken energie zou hebben, maar dat is dus totaal niet zo. In de helft van de dag zou ik in mijn bedje kunnen kruipen. Toch niet normaal?
Tips voor meer energie zijn dan ook altijd welkom!!

Groentepap/ babyboom

Nog een weekje en dan start onze meid met groentepap. Ik word er een beetje hoteldebotel van. Omdat het nog onbekend is waarschijnlijk.
Ik heb het boekje "aan tafel!" van kind en gezin al drie keer van voor naar achter gelezen. Bang om haar iets te geven dat niet mag, de verkeerde verhoudingen,...
Ik hoop dat het wel zal los lopen eens we ermee begonnen zijn.
Het is nu wel iets te warm voor onze Tess. Ze is veel lastiger dan anders. Maar wat wil je, hier binnen is het 30 graden! Met ramen open, deur open, en ventilator. Het minste dat je doet zweet je je te pletter.

Vandaag moeten we naar 2 babyborrels. Het is een echte babyboom in onze familie/ vriendenkring.
Eens een overzichtje van de namen, gewoon omdat ik het leuk vind. En omdat onze salontafel vol staat met suikerbonen, dus ik moet het maar aflezen :-)
Toevallig lag ik in het moederhuis met een oud collega van mij. Nog toevalliger, haar hond heet Tess. Mijn hond heet Seppe en zij noemde haar zoon Sepp. Zelfs onze suikerbonen leken heel erg op mekaar.
Dan was er nog:
Laure
Loïc
Fons
Julie
Lotte
Timo
Lowie
Vic
En pas op de wereld Emmelien.
En die zijn dus allemaal na ons geboren, en er zijn er nog op komst! Ons Tess zal vriendjes genoeg hebben!

En nu ga ik nog efkes relaxen voor we moeten vertrekken. Fijne zondag nog, en ziet dat ge niet smelt!!

Mannen, geld en chocolade- Menna Praag

De titel van een boek dat me meteen aansprak. Niet hoogstaand, maar een luchtige chicklit. Ben er net in begonnen, maar tot nu toe kan het me nog niet echt boeien.

Beschrijving

Maya, dertig plus en een maatje meer, droomt ervan schrijfster te worden. Maar het lukt niet met de mannen, haar koffieshop houdt ze met moeite draaiende en ze troost zichzelf met haar zelfgemaakte chocolaatjes.
Een toevallige ontmoeting zet haar leven op zijn kop. Maya ontdekt wat het leven je te bieden heeft als je echt je hart kunt volgen - liefde zonder jezelf te verliezen, werk waar je je passie in kwijt kunt en chocola, veel chocola om van te genieten, niet om je ellende mee weg te eten!

Perfecte wenkbrauwen

1. Neem een recht stokje ( steel van een wenkbrauwborstel). Houd tegen uw linkerkant van de neusvleugel, en de binnenkant van het linkeroog. Waar daar het stokje tegen de wenkbrauw komt, dit is het begin. Al wat verder naar het midden valt mag geëpileerd worden. Hetzelfde rechts.

2. Weer stokje tegen linkerkant van de neusvleugel naar linker buitenooghoek. Daar eindigt de wenkbrauw, al wat verder komt epileer je. Idem rechts.

3. De wenkbrauw is op zijn hoogst op ongeveer tweederde van de neus. Zo heeft een wenkbrauw altijd een liftende werking.

4. Borstel de wenkbrauw altijd goed door, opwaarts, zodat je goed de vorm ziet die er van nature is.

5. Begin met epileren in de boog onder het hoogste punt. Span de huid met twee vingers. Trek de haartjes uit in de groeirichting. Werk van daar naar buiten, en naar binnen. Normaal enkel onder de wenkbrauwen, tenzij er echt verdwaalde haartjes te zien zijn boven.
Je kan de wenkbrauwen nog invullen met wenkbrauwpoeder. De tint van je poeder of potlood moet altijd lichter zijn dan de wenkbrauwhaartjes.

:-)

Deze is te leuk om hier niet op te zetten! En zo waar!!!

Ring

Een beetje dezelfde ring als die ik eerder heb geplaatst, maar ander kleurtjes. Deze heb ik al wel een tijdje geleden gemaakt.

Gezonder/afvallen

Een kleine update over het afvallen/ gezonder leven.

Vandaag op de weegschaal 600 gram eraf. Had toch iets meer verwacht, maar hey, beter iets eraf dan iets derbij zekers. Altijd positief blijven!

We hebben dit weekend wel een heerlijke barbecue gehad bij mijn broerke. Misschien heeft dat er iets mee te maken. Maar het heeft gesmaakt. Ik eet nu sowieso super graag die groentjes, en vind ook wel dat af en toe genieten mag. Dus ik heb niet "op mijn kin" geklopt.

Als je je altijd moet inhouden, dat hou je niet vol denk ik. Natuurlijk moet je niet elke dag zondigen, want dan is het einde ook zoek. Maar genieten met mate mag wel.





Maar wat heb ik dan wel goed gedaan :-) Ik ben terug flink mijn groenten en fruit aan het eten. Eet tussendoor bv kerstomaatjes, worteltjes, komkommer, appel, banaan, nootjes, pitjes. En het leuke is, papa zijn moestuin staat vol. Jammie, extra lekker dus.
Ik probeer elke dag goed af te wisselen in groente en fruit. En ook het middageten wat gezonder maken.
En veel water drinken natuurlijk!

Ik ben ook terug meer aan het sporten. Niet zoveel, ik probeer elke dag een half uurtje. En ik geniet daarvan, dat is tegelijk ook mijn ontspanning. Wat doe ik zoal? Ik ga veel wandelen met ons Tessje, als het goei weer is.

Maar het staat hier ook vol met vanalles, een hometrainer, een roeiapparaat, een step, een platte step, een trilplaat. Ik heb een wii om oefeningen op te doen, ik heb boeken vol met oefeningen. Jaja, in een vorig leven was ik heel sportief hoor!!!

En daar wissel ik ook elke dag in af. Zo blijft het wel leuk, ik heb die afwisseling nodig. De dagen dat ik dan echt minder tijd heb sta ik op de trilplaat. Op korte tijd toch een work out, ideaal!





Ik heb het gevoel dat ik de juiste klik heb gemaakt. Het gaat me voor de moment terug goed af. Het gaat vanzelf.

Het enige minpunt, ik had verwacht dat ik ondertussen bakken extra energie had. Maar helaas.Al heeft dat ook wel met onze kleine meid te maken, die fijn 's nachts begint te brabbelen en bewegen in haar bed. :-)

Litttekens

Aromatherapie kan helpen bij het verbeteren van littekens:

- goudsbloem bevordert het genezingsproces en zorgt voor een snellere wondheling. De aromatische bestanddelen in goudsbloem hebben huidregenererende eigenschappen en kunnen ervoor zorgen dat de weefselstructuur van de huid verbetert, het wordt zachter, beter doorbloed en herstelt sneller.

- geranium is een essentiële olie die wordt gewonnen door middel van stoomdistillatie van de aromatische bladeren. Geraniumolie is een waar tonicum voor de huis. Het maakt de huid zachter door zijn milde activerende werking op de talgklieren, verbetert de doorbloeding en zorgt voor een mooie wondheling.

- lavendel activeert de celdeling van de huid. Door zijn milde activerende werking op de talgklieren, houdt het de huid zacht en heeft lavendel een wonderbaarlijke helende werking op littekens en zwellingen.

- wierook is een essentiële olie die wordt verkregen door middel van stoomdistillatie van de hars van deze prikkelende struik. Het is een waar tonicum voor de huid, vermindert rimpels, zwellingen en verbetert de huidstructuur van littekens.

- citroen is een essentiële olie, die wordt verkregen door het koud persen van de net nog niet rijpe schil van de vrucht. Door het lichte scrubeffect verfrist citroenolie een vale huid. Dode huidcellen worden verwijderd en de celdeling geactiveerd. Citroen verzacht het littekenweefsel en kalmeert vurige couperose.

- helicryse essentiële olie wordt gemaakt door middel van stoomdistillatie van een aromatisch kruid. De olie werkt regenererend op de huid, bevordert de celdeling, werkt ontgiftend en heeft een verzachtende werking op littekens.

Gezonder leven

Ik start morgen terug een poging om gezonder te eten, bewegen,... Ik ben amper wat zwangerschapskilootjes kwijt na mijn vorige poging.
Naar een diëtiste zie ik voorlopig niet zitten, omdat we zeker voor een tweede kindje willen gaan. Dan wacht ik liever tot daarna.
En alleen om de kilo's gaat het niet. Maar door een beetje slaapgebrek (Tess slaapt wel redelijk, maar het is toch heel wat minder dan vroeger) voel ik me zo moe, futloos, ... En ik ben er zeker van dat een gezonde levensstijl hier ook invloed op heeft.

Voor ik N. leerde kennen woog ik 20 kilo minder dan nu, at ik veel gezonder, snoepte minder en deed ik veel meer aan beweging. Ik heb thuis trouwens een halve fitnesszaal, met toestellen, een wii met sportprogramma's, boeken vol met oefeningen,..

Vroeger keek ik ook veel minder tv, maar nu met twee, oh gezellig. Pakje chips, filmpje,..

En ja, toen werd ik zwanger. Pas op, niet verkeerd begrijpen, ik vind het heerlijk mama te zijn. Maar de kilo's vlogen er precies aan. En die plakken er nu 3 maanden na de bevalling nog aan. Ik had nu echt nog niet verwacht van terug mijn maatje 38/40 te hebben, maar er nog uitzien als zwangere vrouw vind ik nu ook niet super.
Ik vond mijn buikje heerlijk toen ik zwanger was, maar nu mag ie verdwijnen, echt!

En ik ga dit gebruiken als mijn motivatie, mijn diëtiste in blogvorm. Want ik wil er echt iets aan doen! Ik wil terug wat meer energie hebben, wat kilootjes kwijt, want ik merk echt dat mijn conditie nul is.

Ik weeg nu (slik) 86.3kg met een lengte van 1m64. En ja, daar ga ik gewoon iets aan doen.